Te regalo un abrazo, iniciativa de un grupo de personas de la religión Cristiana para fortalecer el alma.
(Véase video en MEXIQUENSE)
La importancia de la caricia y el abrazo en el ser humano
Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías esperando a
la gran felicidad (Pearl S. Buck).
Los seres humanos tenemos necesidad de ser reconocidos, valorados, apreciados y
no ignorados (descalificados).
Podríamos definir la caricia como todo estímulo intencional
dirigido de persona a persona, que puede ser gestual, simbólico, escrito,
verbal o físico y que tiene posibilidad de ser respondido por parte de quien lo
recibe. El abrazo es una muestra de amor que indica afecto hacia nuestros
semejantes. En la sociedad actual puede corresponder también a una forma de
saludo.
La caricia y el abrazo son vínculos afectivos que sirven
para expresar nuestros sentimientos hacia quienes queremos. Está comprobado que
todos necesitamos contacto físico para sentirnos bien. La caricia y el abrazo
cumplen perfectamente esta función y, además son el reconocimiento de la
existencia de otra persona.
Necesarios para el desarrollo
La caricia, además de ser una forma de comunicación primaria
que aporta seguridad y bienestar durante el primer año de vida, sirve para
enviar señales que estimulan el cerebro y activan respuestas de crecimiento
garantizando un desarrollo saludable. Sabemos que los niños recién nacidos
privados del contacto físico pueden sufrir alteraciones orgánicas y psíquicas.
Está demostrado que cuando una persona se aísla por un largo periodo del resto
de las demás puede desarrollar una psicosis transitoria o cuando menos padecer
perturbaciones mentales temporales. Las caricias y los abrazos en el ser humano
son acciones cuya calidad es irremplazable. Significa la proximidad del otro,
el sentir de la otra persona manifestado en un acto recíproco de dar y recibir
afecto, de sostenerlo en toda su “humanidad”, de asumirlo espiritual y
corporalmente.
Nuestro entorno
Hoy, más que nunca, es necesario mirar el entorno para
darnos cuenta de quién está cerca de nosotros, especialmente si se trata de
nuestra propia familia. La esposa, el esposo, los hijos, los padres, todos en
general necesitan la reafirmación del afecto a través de una caricia que puede
tener múltiples formas físicas, tales como un beso, un abrazo, un apretón de
mano, una palmada en el hombro, o bien formas verbales como los saludos
amables, los halagos, los estímulos como ( ¡”qué bien lo has hecho!”, “tu
puedes!”, etc.). A menudo una espontánea manifestación de afecto puede marcar
la diferencia entre la vida y la muerte, la soledad y la alegría, la sensación
de abandono o de compañía, etc. En nuestro mundo occidental para comunicarnos
tendemos a utilizar en mayor medida los sentidos “de distancia” (vista y oído)
que los de cercanía (tacto, gusto, olfato). En muchas circunstancias, y en
determinadas culturas, estos últimos se han convertido en tabú. La cultura ha
llegado a controlar de tal modo las formas de contacto físico que
desgraciadamente lo hemos reducido demasiadas veces a lo agresivo o a lo
sexual. Se podría decir que entre la gente “nos acariciamos poco”.
En la infancia, por ejemplo, a veces, lo que se limita, es
precisamente lo que más satisfacción produce en la maternidad: acunar, mecer y
abrazar a nuestro hijo.
Hemos disminuido el contacto físico, sin darnos cuenta de
que supone un mecanismo de comunicación emocional importante, que nos permite
decir de otro modo cosas que no sabemos o no podemos expresar con palabras.
A través de la piel y desarrollo del ser humano
La piel es un envoltorio repleto de receptores de distintos
estímulos (frío/calor, placer/dolor, presión), capaz de producir infinidad de
sensaciones y de despertar intensas emociones. Es, a la vez, una barrera que
nos protege del medio exterior y también nuestra zona de contacto y
comunicación con él.
Mediante el contacto con la piel podemos explorar
sensaciones, recibirlas y transmitirlas a los demás. Nos permite experimentar
amor, deseo, tranquilidad, protección, miedo y un sinfín de emociones más.
Ya desde la más tierna infancia se observa cómo el contacto
piel a piel del bebé con su madre favorece y fortalece el vínculo afectivo
entre ambos. El contacto físico es tan esencial para el bebé como su
alimentación. Un ejemplo trágico de esta necesidad lo constituye el estudio del
psiquiatra austríaco René Spitz en orfanatos. Los bebés eran bien alimentados y
sus necesidades higiénicas y médicas estaban cubiertas, pero no se les
proporcionaba ningún tipo de caricia ni de contacto, debido a que los centros
estaban abarrotados. Los resultados fueron aterradores: muchos acababan
muriendo antes de los dos años de edad y los que sobrevivían sufrían tremendos
retrasos en las áreas física, motora, cognitiva y social.
Así como la ausencia de contacto físico en la infancia puede
tener efectos negativos, parece, por el contrario, que, si una persona es
tratada con muestras de cariño en los primeros años de su vida, tiene más
posibilidades de llegar a ser un adulto más pacífico, empático, sano y feliz.
Cuando ya no somos niños
Ahora bien, esta necesidad de contacto sigue manteniéndose a
lo largo de toda nuestra vida, ya que es la base del desarrollo emocional de
nuestra personalidad, de nuestro equilibrio físico y psíquico. No sólo el niño
se beneficia de las caricias y de los abrazos, sino que el adulto también los
necesita. Ya sea en una relación de amistad, donde un apretón en el hombro
puede reconfortar o demostrar cercanía, como en la relación con los hijos o con
la pareja, en las que se transmite y recibe amor y cariño por otro canal
distinto al de las palabras. Y no nos podemos olvidar de nuestros mayores, donde
el mundo de las caricias y abrazos cobra especial importancia, aportándoles
sentimientos de ser aceptados y queridos. La falta o descenso de muestras de
cariño hacia los ancianos puede desencadenar sentimientos de soledad,
aislamiento y depresión. Nadie es demasiado mayor para que le abracen.
En resumen, los seres humanos necesitamos el contacto físico
para:
Establecer el vínculo afectivo materno-filial, vínculo que
influirá en nuestro modo futuro de relacionarnos con los demás.
Recibir y transmitir emociones.
Comunicarnos con los otros.
Construir y desarrollar nuestra personalidad.
Poseer equilibrio emocional y psicofísico.
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