Estrés, un susto o enojo no son causa de diabetes: IMSS

Exhorta especialista a hacer caso omiso a creencias que impidan el adecuado control del padecimiento
Lo mejor es no descuidar citas médicas en la UMF para prevenir ésta, y otras enfermedades crónico-degenerativas

La diabetes no es causada por un susto, enojo o estrés, sino que es una enfermedad producida por fallas en el metabolismo de la glucosa y tiene un componente hereditario muy importante, afirmó la especialista a cargo de la Coordinación de Prevención y Atención a la Salud de la Delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el estado de México, doctora Tatiana Van Der Heyden Pardo.

Detalló que el consejo común que escuchamos después de sufrir un sobresalto o reacción de alarma es: “cómete un pedazo de bolillo, no te vaya a dar diabetes”. De acuerdo con un estudio del año 2017, hecho por médicos familiares del Seguro Social, en relación a los mitos y creencias sobre dicho padecimiento, se detectó que 41.3 por ciento de los pacientes encuestados cree que un enojo o un susto fue lo que le provocó diabetes.

Explicó que estas creencias impiden el adecuado control de la enfermedad y para que el paciente o su familia tengan una buena calidad de vida, y disminuir las complicaciones que genera, a largo plazo, una diabetes mal controlada o no tratada.

“La diabetes mellitus es una alteración del metabolismo del azúcar (glucosa) a una falta o disminución de insulina en el organismo, los accidentes, el estrés o algún estado de alarma (susto) incrementan la producción de glucosa como respuesta de protección al cuerpo”, puntualizó.

“Esta respuesta en pacientes sanos es transitoria y dura minutos u horas. Posteriormente los niveles de glucosa regresan a la normalidad; en el caso de los pacientes que tienen predisposición para la diabetes, esta elevación no será transitoria, porque ya existían fallas en el metabolismo”, detalló la especialista.

Aclaró que “debido a la falta de conocimiento, la desesperación y la incertidumbre que puede ocasionar el saberse con esta enfermedad, mucha gente niega el diagnóstico o es impulsada a acudir a opciones de tratamiento o supuesta curación carente de bases médico-científicas”.

Además, hay varios factores de riesgo para desarrollar diabetes como la edad (más de 40 años), obesidad o sobrepeso, falta de ejercicio, alimentación alta en grasas y carbohidratos (azúcares), además de que es más frecuente en algunos tipos de población, como la mexicana, pero el más importante es tener antecedentes de diabetes en la familia.

Los mitos en muchas ocasiones van ligados al desconocimiento o a poseer información parcial sobre un tema. El avance de la ciencia y los conocimientos médicos han aclarado muchas falsas ideas en diferentes áreas, incluyendo la diabetes, motivo por el cual, ante alguna duda, lo ideal es acercarse con su médico para disipar estas creencias.

Aumentan los trastornos mentales en el estado de México

La depresión es un padecimiento mental que en la entidad presentan por igual hombres y mujeres, además, no hay distinción entre el medio rural y el urbano, por lo tanto, su atención debe ser inmediata pues de no ser así, podría desembocar en suicidio, comentó el director general del CEVECE, Víctor Torres Meza.

El especialista señaló que el crecimiento de los trastornos mentales es atribuido a la transición demográfica y epidemiológica, por lo tanto, cerca de 150 mil mexiquenses sufren algún padecimiento de esa naturaleza.De acuerdo con las encuestas, se estima que 10 por ciento de la población tiene un padecimiento psicológico, el cual puede ser ocasionado por adicciones, esquizofrenia, trastorno bipolar y por supuesto, depresión, de la que hoy se celebra el día Mundial, indicó el titular del Centro Estatal de Vigilancia Epidemiológica y Control de Enfermedades (CEVECE).

El doctor explicó que la depresión se origina por diversas circunstancias que van desde el estrés, los problemas económicos, hasta la convivencia social en el sentido de cómo se relaciona uno con el entorno.

A ello sumó que algunos casos se asocian a los padecimientos crónicos no transmisibles como la diabetes, a enfermos terminales o con cáncer y adultos mayores.

Aclaró que los mecanismos de depresión son diferentes en niños, mujeres, hombres y adultos mayores."Tenemos que cuidar a los chicos que se alejan del entorno social, a los que están en sí mismos, así como a quienes se ponen tristes porque los dejó la novia o presentó bajo rendimiento escolar, por ello deben atenderse, sino podrían volverse estadística de suicidio", alertó.

De acuerdo con estudios, los suicidios se presentan con mayor frecuencia a temprana edad, regularmente lo hacen a solas y de forma económica, es decir, no usan armas.

"El 80 por ciento de todos los suicidios en el estado se realizan en su domicilio a solas; en tanto que el 20 por ciento es por consumo de medicamentos y plaguicidas. Son más hombres que mujeres, a pesar que ellas lo intentan más", finalizó.

Insomnio, depresión y estrés, causan sobrepeso

EFECTOS. La falta de sueño afecta los niveles de hormonas de leptina y ghrelina, ambas reguladoras del apetito.

La obesidad está íntimamente relacionada con el estrés, la depresión y la falta de sueño, tres fenómenos que afectan no sólo los hábitos de la persona sino, también, su salud física y emocional, según un reciente estudio del Center forHealthResearch.

Para nadie es un secreto que la pérdida de peso depende de una dieta equilibrada y la práctica cotidiana de ejercicio. No obstante, poco se sabe sobre la asociación que existe entre la obesidad y el entorno emotivo de cada individuo.

¿Es posible que el insomnio predisponga a desarrollar sobrepeso?, ¿la depresión y el estrés pueden provocar o agudizar el problema? Para responder a éstas y otras preguntas, un grupo de científicos del KaiserPermanent Center forHealthResearch ubicado en Portland, Óregon, se dedicó a analizar la repercusión de estos tres factores -insomnio, depresión y estrés- en el tema de la obesidad.

A partir del llamado LIFE Study -un ensayo clínico que compara diferentes alternativas para mantener el peso después de bajarlo- los expertos se concentraron en los niveles de depresión y estrés, así como en los hábitos de sueño de un total de 472 hombres y mujeres obesos de 30 años o más.

El LIFE Study se divide en dos fases: la primera se refiere a un programa de seis meses para perder peso y la segunda a las estrategias para mantenerlo. En este caso, sólo quienes hubiesen bajado al menos 4.5 kilos tenían derecho de pasar a la segunda fase.

Mediante la aplicación de diversos cuestionarios a cada uno de sus sujetos, los investigadores descubrieron que el estrés, la depresión y el insomnio sí habían jugado un papel importante en el éxito o fracaso durante la primera etapa.

En otras palabras, 60% de la muestra original que logró bajar al menos 4.5 kilos -y, por ende, pasar a la siguiente fase- mostró menores niveles de estrés y depresión, así como mejores hábitos de sueño.

Efectivamente, aquéllos que dormían entre seis y ocho horas diarias fueron más aptos para superar la primera etapa y bajar más fácilmente de peso. Lo mismo sucedió con quienes mostraron menos estrés y depresión.

De acuerdo a los científicos, la falta de sueño afecta los niveles de hormonas de leptina y ghrelina, ambas reguladoras del apetito.

Por otra parte, estudios recientes sugieren que el estrés crónico y la depresión pueden llevar a un incremento en el consumo de alimentos ricos en calorías lo cual -al cabo del tiempo- puede convertirse en una conducta crónica.

Con base en estos resultados, los autores advierten sobre la importancia de evaluar las condiciones de estrés, depresión y sueño que experimenta cada individuo como un paso necesario de cualquier programa para perder peso.

"De ese modo sería posible identificar a aquellos sujetos que pudieran requerir algún tipo de apoyo adicional, sea para reducir el estrés, salir de una depresión o mejorar los hábitos de sueño, a fin de que sus esfuerzos para bajar de peso realmente rindan frutos", señalaron los investigadores.

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