El tercer lunes de enero está marcado por la tristeza y la depresión, según una ecuación matemática
Este 16 de enero es el día más triste del año. El 'Blue
Monday' o 'Lunes Azul' fue un término empleado por primera vez
en 2005, cuando el profesor adjunto de la Universidad de Cardiff (Gales), Cliff
Arnall, elaboró la siguiente fórmula pseudomatemática: 1/8C+(D-d) 3/8xTI
MxNA.
Las siglas de este patrón, que reflejan motivos con los que
calcular el grado de tristeza, representan:
'C': el factor climático
'D': las deudas adquiridas durante la Navidad
'd': el dinero cobrado en enero
'T': el tiempo que ha pasado desde el final de la época
navideña
'l': el intento fallido de abandonar un mal hábito
El resultado de esta operación se divide entre 'M'
(motivaciones) y por 'Na' (necesidad de hacer algo).
De esta manera nace la idea de que cada año, el tercer
lunes del mes de enero, está marcado por sentimientos como la melancolía,
la pena y la tristeza, los cuales se relacionan con el
color azul porque en inglés, la palabra 'blue' también sirve
para expresar estas emociones.
'Blue Monday': un reclamo comercial
A pesar de la popularidad que ha ido adquiriendo el Blue
Monday a lo largo de los años, el mismo Arnall renegó del término a través de
su ya desaparecida cuenta de Twitter, donde utilizó el hashtag #StopBlueMonday,
el cual fue creado por los detractores de su teoría. Además, defendió que hay
que "construir la felicidad día a día, para acabar con toda fórmula cuyo
producto sean días tristes y deprimentes".
Por su parte, la compañía de viajes Sky Travel, financió la
investigación del profesor con la finalidad de incrementar sus ventas. Para
ello, utilizaron el 'día más triste del año' para incentivar a los clientes a
que se escapasen de la rutina y así, amenizar su malestar.
Desde entonces, muchas empresas se han unido a la iniciativa
y utilizan el 'Lunes Azul' como reclamo comercial, tal y como se hace en
otros días señalados como San Valentín (14 de febrero) o el Black Friday
(último viernes de noviembre).
Frases para combatir la tristeza
Si quieres plantarle cara al Blue Monday, ten en cuenta
estas frases que desde Onda Cero te mostramos para luchar contra ‘la
tristeza azul’:
"Primero, acepta la tristeza. Date cuenta de que, sin
perder, ganar no es tan bueno". Alyssa Milano.
"Lo que nos hace llorar, nos llevará a la gracia.
Nuestro dolor nunca se desperdicia". Bob Goff.
"La palabra ‘felicidad' perdería su significado si no
estuviera equilibrada por la tristeza". Carl Gustav Jung.
"El hombre no podría vivir si fuera completamente
impermeable a la tristeza. Muchas penas solo se pueden soportar cuando se las
abraza, y el placer que se experimenta en ellas naturalmente tiene un carácter
algo melancólico". Emile Durkheim.
"Transforma tus heridas en sabiduría". Oprah
Winfrey.
"La tristeza es una de las vibraciones que prueban que
estamos vivos". Antoine de Saint-Exupéry.
"Incluso en tiempos de gran tristeza, siempre hay
momentos en los que nos reímos". Selenis Leyva.
"Lo mejor y lo peor, la luz y la oscuridad, lo correcto
y lo incorrecto, la felicidad y la tristeza: todos se unen para formar el
milagro que es la vida, y ninguno puede existir sin el otro". Silvetris.
¿Cuál es el día más feliz del año?
Desde 2005 (mismo año en el que nació el 'Blue Monday')
existe el 'Yellow Day', considerado como 'el día más feliz del
año'. Y es que, según un grupo de expertos, cada 20 de junio se
reúnen una serie de condicionantes que potencian nuestro bienestar, como, por
ejemplo, la calidez de los días o las próximas vacaciones estivales.
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