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miércoles, 28 de enero de 2015

De moda "dietas milagro y coaches nutricionales"

Las dietas "milagro", de moda, y las asesorías de "coaches nutricionales", son las más socorridas para resolver un problema de salud, esto antes de visitar a un especialista en la materia, señaló la nutrióloga adscrita al Hospital General No. 221 de Gineco-Obstetricia del IMSS, Montserrat Vallejo Vilchis.

Al celebrarse ayer el día de esa profesión, dijo, es poco frecuente que el grueso de la población acuda a consulta con un nutriólogo, porque antes recurren a remedios y tratamientos alimenticios recomendados por familiares, amigos y conocidos, así como dietas que vieron en revistas, televisión e Internet.

La licenciada en Nutrición del Instituto Mexicano del Seguro Social, delegación Estado de México poniente, mencionó que regularmente cuando existe obesidad, desnutrición y otros trastornos alimenticios, la mayoría de las personas se refugia en dietas y productos "milagro", que le sugirieron parientes o amistades.

Destacó que también es común haya regímenes alimenticios de moda, en donde se elimina de la dieta diaria la carne y la grasa, o bien, sólo se comen determinadas frutas o verduras.

Expresó que actualmente prevalece la nutrición holística o los llamados "coaches nutricionales", estos últimos a veces no cuentan con el perfil adecuado, ya que pueden orientar, pero son los nutriólogos quienes poseen el conocimiento y laexperiencia en el ramo.

"Muchas veces éstas no son dietas completas, están de moda, por ejemplo los smoothies verdes elaborados a base de verduras, los afectos a esa bebida satanizan los lácteos, al argumentar que son dañinos para el organismo, por lo que lo sustituyen con leche de arroz, de coco y de almendra, que no es lo mismo a la de vaca".

De igual forma, advirtió que no se puede sustituir el proceso de masticación por la ingesta sólo de líquidos, ya que ayuda al proceso de digestión.

Alertó sobre los riesgos de ese tipo de dietas, ya que habrá deficiencias en ciertos alimentos, es el caso de la proteína animal.

lunes, 12 de enero de 2015

Obesos 8 de cada 10 pacientes del IMSS 

La mayoría son adultos: nutrióloga 

Edomex.- De 10 pacientes atendidos en el área de Nutrición, ocho son obesos o padecen sobrepeso, en su mayoría son adultos, aunque hoy en día el número de menores en esa condición aumenta, lo cual podría ser un indicativo que crecerán así, señaló la nutrióloga adscrita al Hospital de Gineco-Obstetricia (HGR) No. 251 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), delegación Estado de México poniente, Montserrat Vallejo Vilchis.

La licenciada en nutrición del IMSS aseveró que otra parte de los pacientes atendidos son por enfermedades o trastornos metabólicos, diabetes e hipertensión arterial.

La especialista comentó que hace algunos años, la pirámide de atención era por sobrepeso y desnutrición, no obstante, aun cuando exista obesidad, ese no es un indicativo acerca que se está bien nutrido, al ejemplificar con un niño o un adulto gordito que aunque esté así no significa lleve una buena alimentación y su organismo cuente con los nutrientes que requiere.

Subrayó que ese estigma también se aplica a los menores delgados, lo cual se sabe al medir el músculo o la grasa, por lo tanto existe cierta polarización en la pirámide.

Mencionó que la mayoría de los pacientes con obesidad o sobrepeso son adultos, aunque hoy en día suben sustancialmente el grupo de niños, lo cual es un reflejo de una familia obesa o con sobrepeso.

En ese sentido, existe un mayor acercamiento con los nutriólogos por el temor a que el grueso de los integrantes de un núcleo básico esté expuesto a la obesidad y sobrepeso.

Al respecto, hizo hincapié en que el cambio de hábitos alimenticios debe ser a nivel familiar y no sólo para la persona que tiene el padecimiento o es diabético, pues "a veces el resto de los integrantes los tratan como castigados. 'Tú no debes comer, nosotros sí'".

Recomendó haya conciencia acerca de lo importante que es llevar una dieta sana y equilibrada, pues esto se hereda a los pequeños y, por ejemplo, algunos enfermos llegan a expresar: "Soy panero porque mi familia lo es".